C’è chi preferisce farla dolce, chi la preferisce salata e c’è chi non la fa proprio. Indovinate cos’è? La colazione! ⚠️ Affinché la colazione sia il pasto principale della giornata, deve esser fatta in un certo modo! Sono ancora in tanti a fare colazione al bar con il classico cornetto e cappuccino, ma certamente questa […]
“Dottoressa, ma la frutta sì o no dopo i pasti?” Questa è una delle domande che viene posta molto spesso a noi nutrizionisti e che scaturisce dalla totale disinformazione circa questo argomento. C’è chi dice che la frutta fermenta, chi dice che è troppo zuccherina e chi la associa ad una più difficile perdita di […]