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FOAM ROLLER: UTILIZZO E BENEFICI

FOAM ROLLER: UTILIZZO E BENEFICI

FOAM ROLLER: UTILIZZO E BENEFICI Oggi vedremo cos’è il foam roller, come utilizzarlo e quali sono i benefici che il suo utilizzo può garantirti. Innanzitutto, il foam roller è un attrezzo sicuramente presente nelle palestre, ma molto spesso dimenticato e lasciato nella cesta degli attrezzi dietro ad una colonna. Di forma cilindrica, è composto da [...]