7 CONSIGLI UTILI PER MIGLIORARE LA TUA VITA In quest’articolo, vedremo come OBIETTIVI E MOTIVAZIONI, due parole molto spesso utilizzate senza cognizione, sono fondamentali non solo nella vita, ma anche nel fitness. Infatti, il porsi obiettivi e l’essere motivati nel raggiungerli sono il motore portante dell'allenamento quotidiano e a lunga durata. Prima di cominciare, vorrei [...]